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早食いしないコツ

 一口毎に箸を置きましょう。

 さて、ちょっと早食いについて調べてみたら、以下のようなことが書いてありました。

『この食べ方は、特に忙しいサラリーマン等に多く見られる物で、以下の特徴がある。

・あまり噛まないで飲み込む
・味はお構い無し
・大抵は大食いでもある』

○あまり噛まないで飲み込む

 消化に悪いっ(゜▽゜;)

○味はお構いなし

 楽しめないっ(゜▽゜;)

○大抵は大食いでもある

 太りたいのかっ(゜▽゜;)


 ダイエットしたい皆さんは、早食いはやめておきましょう。

食事とダイエットの関係

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