早食いしないコツ
一口毎に箸を置きましょう。
さて、ちょっと早食いについて調べてみたら、以下のようなことが書いてありました。
『この食べ方は、特に忙しいサラリーマン等に多く見られる物で、以下の特徴がある。
・あまり噛まないで飲み込む
・味はお構い無し
・大抵は大食いでもある』
○あまり噛まないで飲み込む
消化に悪いっ(゜▽゜;)
○味はお構いなし
楽しめないっ(゜▽゜;)
○大抵は大食いでもある
太りたいのかっ(゜▽゜;)
ダイエットしたい皆さんは、早食いはやめておきましょう。
簡単ダイエット教本:減量の基本をもう一度 > 食事とダイエットの関係 > 早食いしないコツ
一口毎に箸を置きましょう。
さて、ちょっと早食いについて調べてみたら、以下のようなことが書いてありました。
『この食べ方は、特に忙しいサラリーマン等に多く見られる物で、以下の特徴がある。
・あまり噛まないで飲み込む
・味はお構い無し
・大抵は大食いでもある』
○あまり噛まないで飲み込む
消化に悪いっ(゜▽゜;)
○味はお構いなし
楽しめないっ(゜▽゜;)
○大抵は大食いでもある
太りたいのかっ(゜▽゜;)
ダイエットしたい皆さんは、早食いはやめておきましょう。