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人間が加齢によって太るのは?

 若い時には別に太ってなんかいなかったのに、年をとるごとに全身に脂肪がついてきた・・・。

 (旦那が)年をとるごとに全身に脂肪がついてきた・・・。

 (奥さんが)年をとるごとに全身に脂肪がついてきた・・・。

 さて、自分・他人に関わらず加齢によって太っていくという現象が起こってしまうのは何故なのでしょう?それなりにダイエットはしているはずなのに、何故か体重が増えている・・・?

 これは、人間の体内でプロゲステロンというホルモンの分泌が減ったために、脂肪を分解する速度が遅くなってしまって起こる現象なのです。

 また、年をとるにつれて基礎代謝が減少していくのにもかかわらず、摂取しているエネルギー量がそれほど変わらないから、という理由もあります。要するに、高齢になるにつれて食事は少しずつ減らしていくべき、ということです。

 また、会社などで出世するにつれて外回りが少なくなったり、通勤時などに歩かなくなったりすることによって消費カロリーが少なくなってしまうことも一因です。

体脂肪の知識

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