20歳までの脂肪量増加理由
中学生くらいまでは、多くの人は肥満に悩まされることはありません。ダイエットについて考えている人の数もそれほど多くはないでしょう。しかし、高校生くらいになってくると女性の多くは体型・体重を気にするようになります（もちろん男性もなのですが）。
人間の体脂肪の量は、脂肪細胞によって決められます。この脂肪細胞の数がどれくらいあるか、また脂肪細胞のサイズ・大きさはどれくらいなのか、ということによって体型や体重・体脂肪率が変わっていくのです。
中学生くらいまではたいしたことなかったのに、高校に入ったら突然太り始めた、という場合は、多くが脂肪細胞の数が増えたために起こっている現象です。すぐにお腹の空く時期でもありますから、ダイエットをしたいと思ってもなかなかうまくいかない、または過度のダイエットをしてしまう、という場合がほとんどでしょう。
20歳くらいまでの脂肪量増加は上に書いたようなことが原因なのですが、20歳を過ぎると今度は脂肪細胞が大きくなることによって体の脂肪は増えていくことになります。