水太りには水を
水太りの人は、水分の代謝が悪くなっています。そこで、水太りの人こそ水を飲んで、水分代謝を向上させることが必要です。何が不思議な感じがしますが、事実そうなのです。
水分代謝が向上すれば、細胞内の老廃物を対外に排出することが可能になります。つまり、新陳代謝が活発になる→基礎代謝が劇的に向上する→ダイエットに成功！という道筋が見えてくるのです。
ちなみに、水はいくら飲んでも脂肪になったりするわけではありません。飲んだら体重が増えるのでは？と思っている人は多いと思いますが、とりあえずお腹のお肉になったりするわけではないのでご安心を。飲んだ水が体内に留まってしまう場合には、腎臓の機能低下が考えられます。