ダイエット、何だかやる気が出ないけど
ダイエットしようと決意しても、初日でへこたれてしまう人もいます。3日でダイエットをやめてしまう人もいます。1週間でやめてしまう人もいます。
今までの生活に比べてきつめのダイエット計画を立てると、なかなか長続きしないものです。また、きつめでないとしてもなかなか起き上がって運動したり、という気分になれない人もいるでしょう。
ダイエットなんて面倒だ、というその気持ちは良くわかります。ですが、今やらなければ一生おデブのままかもしれません。自分が面倒だ、と思う要素を一つ一つ潰していかなければ、継続したダイエットは難しいのではないかと思います。