痩せやすい食品というものもあります。
体温上昇に伴い基礎代謝は上がります。つまり、体温を上げるような食品を食べれば脂肪を効率よく燃焼させてダイエットがやりやすくなるというわけです。体温を上げる食品は、赤やオレンジの暖色系の食品・塩分の多い食品・水分の少ない食品などです。
体温を上げる食品の例を挙げると、ニンジン・ごぼう・生姜・紅茶・レンコン・納豆・海藻・玉葱・ねぎなどです。
ついでに、体を冷してしまってダイエットを妨げてしまう（かもしれない）食品も挙げておきます。青や緑の寒色系で、水分が多い食品・油脂類・甘い食品。
もっとも、栄養学では体を温める食品・体を冷す食品という考え方はなく、上記の例は漢方の考え方になります。