もやしマヨネーズダイエット
『もやしマヨネーズダイエット』というものがあります。もやしにマヨネーズをかけて食べる、ただそれだけのことではありますが、意外と実行してみたことのある人が多いのもこのもやしダイエット。もっとも、ダイエットのため・・・というよりも「安いから」という理由で始める人の方が多いかもしれません。
いちおうもやしマヨネーズの作り方。
・もやしをきれいに洗う。もやしのひげはご自由に。
・軽く茹でる・または炒める。
・マヨネーズを大さじ一杯。完成。
さて、肝心の効果についてですが、『単調な味に挫折』というパターンが一番多いのではないかと思われます。ということで、一応成功体験をネットで調べてみました（本当に成功したかどうかは知りませんが、とりあえず『成功した』と主張する人の話）。すると、毎日3食もやしマヨネーズを食べているわけではなく、2食は普通の食事を摂って、1食だけもやしマヨネーズ、という人が多いようです。
マヨネーズかよ・・・と思う人は止めておいた方がいいでしょう。また、マヨネーズをかけすぎて逆に太った、という場合に責任は取れないのであしからず。やるならカロリー半分のマヨネーズとかでどうぞ。